Comentarios en Siken https://siken.es/ Productos sustitutivos proteinados para el control de peso. Fri, 05 Dec 2025 09:47:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.8 Comentario en Correr en ayunas: ¿qué efectos tiene en nuestro cuerpo? por El blog de Siken https://siken.es/blog/ejercicio-y-bienestar/deporte/correr-en-ayunas/#comment-26483 Wed, 09 Dec 2020 09:49:33 +0000 http://www.quebienteveo.com/?p=2682#comment-26483 En respuesta a Vivian N.

¡Hola, Vivian! Enhorabuena por tu progreso. Te animamos a contactar con un entrenador que te ayudará a conseguir tus objetivos. Un saludo.

]]> Comentario en Correr en ayunas: ¿qué efectos tiene en nuestro cuerpo? por Vivian N https://siken.es/blog/ejercicio-y-bienestar/deporte/correr-en-ayunas/#comment-26479 Mon, 07 Dec 2020 15:48:42 +0000 http://www.quebienteveo.com/?p=2682#comment-26479 Buen día, mi entrenamiento es de 90minutos intensidad baja 10km diarios, mido 1.62 pesos 74kg empecé hace dos meses es recomendable o puedo lesionarse? Hoy me siento bien. Gracias

]]> Comentario en ¿Cuántas calorías tiene un café con leche? ¿El café engorda? por El blog de Siken https://siken.es/blog/dieta/calorias-cafe-con-leche/#comment-26474 Tue, 01 Dec 2020 10:52:08 +0000 https://siken.es/?p=51843#comment-26474 En respuesta a Cristina.

Hola, Cristina. Depende del momento de la fase en que te encuentres no puedes tomar leche de avena ya que son cereales. La mejor opción sería tomar café, té o infusiones sin azúcares ni edulcorantes. Si lo puedes evitar, mejor. Pero si no pudieras debería ser STEVIA 100% natural, nada de industrial. 🙂

]]> Comentario en ¿Cuántas calorías tiene un café con leche? ¿El café engorda? por Cristina https://siken.es/blog/dieta/calorias-cafe-con-leche/#comment-26465 Tue, 24 Nov 2020 19:33:07 +0000 https://siken.es/?p=51843#comment-26465 Puedo tomar cafe con leche de avena si estoy haciendo la dieta siken para perder de 5 a 9kg? Con stevia o sacarina?

]]> Comentario en Efectos de correr una hora por El blog de Siken https://siken.es/blog/dieta/correr-una-hora-efectos/#comment-26464 Tue, 24 Nov 2020 17:04:04 +0000 http://www.quebienteveo.com/?p=2412#comment-26464 En respuesta a Gabriela.

¡Enhorabuena por tus logros!

]]> Comentario en Efectos de correr una hora por Gabriela https://siken.es/blog/dieta/correr-una-hora-efectos/#comment-26463 Tue, 24 Nov 2020 15:55:04 +0000 http://www.quebienteveo.com/?p=2412#comment-26463 En respuesta a El blog de Siken.

Yo corro 8 kilómetros 1 hora 6 días seguido ala semana solo descanso un día.

]]> Comentario en Cómo empezar a hacer pilates en casa por El blog de Siken https://siken.es/blog/ejercicio-y-bienestar/deporte/pilates-en-casa/#comment-26436 Tue, 03 Nov 2020 07:25:53 +0000 https://siken.es/?p=59312#comment-26436 En respuesta a Loli.

Hola, Loli. No disponemos de la rutina de pilates en vídeo. Sí que puedes ver vídeos de entrenamiento e información útil en nuestro grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/248083605760370

]]> Comentario en Cómo empezar a hacer pilates en casa por Loli https://siken.es/blog/ejercicio-y-bienestar/deporte/pilates-en-casa/#comment-26431 Tue, 27 Oct 2020 19:14:38 +0000 https://siken.es/?p=59312#comment-26431 No lo tenéis en video. Para poder seguir todos los pasos? Gracias

]]> Comentario en Cuántas calorías tiene el aguacate, ¿el aguacate engorda? por El blog de Siken https://siken.es/blog/dieta/calorias-aguacate-engorda/#comment-26390 Wed, 14 Oct 2020 09:39:33 +0000 https://siken.es/?p=59033#comment-26390 En respuesta a Valentina Alvarez Lozano.

¡Nos alegramos de que te haya resultado útil!

]]> Comentario en Cuántas calorías tiene el aguacate, ¿el aguacate engorda? por Valentina Alvarez Lozano https://siken.es/blog/dieta/calorias-aguacate-engorda/#comment-26378 Sun, 11 Oct 2020 18:02:51 +0000 https://siken.es/?p=59033#comment-26378 Muchas gracias por la información

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