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Afronta el verano con garantías, como cada año por estas fechas nos miramos al espejo y no nos sentimos preparados para lucir nuestro cuerpo al sol. Durante el invierno con tantas capas de ropa [...]

Son las 11 de la mañana de un domingo, te acabas de levantar y has quedado con las amigas. Hoy, en lugar de quedar en la típica cafetería, haréis un plan diferente y muy de moda. Te arreglas, [...]

Hola a todas! Hoy voy a aparcar mi “versión mamá” y voy explicaros algunas cositas de mi día a día como deportista profesional. Como sabéis, me retiré hace algo más de un año pero no [...]

Te proponemos una serie de ejercicios básicos para realizar cómodamente y para ponerse en forma en casa, focalizados en distintas partes del cuerpo. Sin embargo, antes de nada plantéate que el [...]

Es muy agradable, y no os voy a engañar, que alguien te diga “¿Qué haces para ‘mantenerte’ así?” Pues sinceramente y llegados a este punto, pienso que es importante no empezar a cuidarte cuando [...]

¡Buenos días a todas! Os escribo entre biberones y guarderías! La verdad es que mi bebé se porta muy bien y aunque tiene el sueño cambiado, es un santo. Su hermano Nil, de momento, no tiene celos [...]

Antes no comías productos ecológicos porque eran caros. Después, decías que resultaban difíciles de conseguir. Pero con la cantidad de páginas web que están surgiendo para cubrir la cada vez [...]