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9 recetas con aguacate: ricas y saludables

Que el aguacate cada vez tiene más adeptos no es ningún secreto. Se trata de una de las fuentes de energía más versátiles, está repleta de grasas saludables y es delicioso. Si aún no te has [...]

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Las 3 mejores recetas de aguacate relleno

Hoy en día el aguacate es un alimento bien apreciado, pero durante mucho tiempo fue considerado “insano” debido a su alto contenido en grasas. En la actualidad hemos tomado conciencia de todo lo [...]

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Las 4 mejores recetas con cúrcuma para adelgazar

¿Sabes qué es la cúrcuma? Se trata de una especia de color amarillo. Pertenece a la misma familia del jengibre, con el que comparte color, y es nativa de La India. Es básica en la cocina oriental [...]

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¿Conoces las (increíbles) propiedades del aguacate?

Descubre por qué el aguacate debería ser un básico en tu dieta. Sus increíbles propiedades te enamorarán.

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Fruta para cenar: tres recetas irresistibles

¿Es bueno tomar fruta para cenar? ¿Cuáles son las más adecuadas? ¿Qué recetas convertirán la fruta en una cena saludable y atractiva? Te lo contamos aquí.

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Recetas con champiñones

Otoño es la estación de las setas por excelencia. En esta época las podemos encontrar de todos los tipos en los mercados y, mejor todavía, irlas a buscar al monte y disfrutar de una actividad al [...]

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7 ideas de cenas ligeras para irte a dormir sintiéndote bien

Después de una larga jornada de trabajo lo que menos apetece es meterse en la cocina y pasarse mucho rato preparando la cena. Además, por la noche conviene cenar algo ligero y sin un gran aporte [...]

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Gazpacho de açaí

Preparación: Lavar bien los tomates y cortarlos a cuartos. Pelar la ½ cebolla y el ½ pepino y cortar también a cuartos. En una batidora poner todos los ingredientes menos el agua y triturar a la [...]

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Quinoa con remolacha y matcha

Preparación: En un cazo calentar 4 tazas de caldo y verduras y añadir 2 cucharadas soperas de Matcha hasta su completa disolución. Cuando la mezcla empiece a hervir añadir 1 taza de quinoa y [...]

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Tres cenas de dieta que te ayudarán a perder peso

¿Eres de las que piensan que la cena engorda y es mejor prescindir de ella? ¿Crees que si te vas a la cama con el estómago vacío tienes más posibilidades de perder peso? Pues bien, es hora de que [...]