Que el aguacate cada vez tiene más adeptos no es ningún secreto. Se trata de una de las fuentes de energía más versátiles, está repleta de grasas saludables y es delicioso. Si aún no te has [...]

Hoy en día el aguacate es un alimento bien apreciado, pero durante mucho tiempo fue considerado “insano” debido a su alto contenido en grasas. En la actualidad hemos tomado conciencia de todo lo [...]

¿Sabes qué es la cúrcuma? Se trata de una especia de color amarillo. Pertenece a la misma familia del jengibre, con el que comparte color, y es nativa de La India. Es básica en la cocina oriental [...]

Descubre por qué el aguacate debería ser un básico en tu dieta. Sus increíbles propiedades te enamorarán.

¿Es bueno tomar fruta para cenar? ¿Cuáles son las más adecuadas? ¿Qué recetas convertirán la fruta en una cena saludable y atractiva? Te lo contamos aquí.

Otoño es la estación de las setas por excelencia. En esta época las podemos encontrar de todos los tipos en los mercados y, mejor todavía, irlas a buscar al monte y disfrutar de una actividad al [...]

Después de una larga jornada de trabajo lo que menos apetece es meterse en la cocina y pasarse mucho rato preparando la cena. Además, por la noche conviene cenar algo ligero y sin un gran aporte [...]

Preparación: Lavar bien los tomates y cortarlos a cuartos. Pelar la ½ cebolla y el ½ pepino y cortar también a cuartos. En una batidora poner todos los ingredientes menos el agua y triturar a la [...]

Preparación: En un cazo calentar 4 tazas de caldo y verduras y añadir 2 cucharadas soperas de Matcha hasta su completa disolución. Cuando la mezcla empiece a hervir añadir 1 taza de quinoa y [...]

¿Eres de las que piensan que la cena engorda y es mejor prescindir de ella? ¿Crees que si te vas a la cama con el estómago vacío tienes más posibilidades de perder peso? Pues bien, es hora de que [...]