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8 recetas de smoothies saludables, ¡riquísimos!

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¿Cómo hacer tortitas de avena y plátano? Receta Paso a Paso

Una de las recetas de desayuno más populares son las tortitas de avena y plátano. Es fácil de preparar, deliciosa y muy energética. Son el desayuno ideal para salir a comerte el mundo. ¿Quieres [...]

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Recetas para incorporar la chía a tu dieta

La chía es uno de los últimos alimentos en incorporarse a nuestra mesa, y ha venido para quedarse. Sin duda es una gran noticia debido a la gran cantidad de propiedades que contienen sus [...]

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Recetas con sandía

No es la primera vez que la sandía es la protagonista de nuestro blog. Pero es que, ¡que levante la mano a quién no se le haga agua la boca cuando piensa en ella! En este post te queremos mostrar [...]

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Cinco propuestas de desayunos saludables y originales

¿Cómo comienzas tu día? ¿Saltas de la cama directa hacia el trabajo o te tomas tu tiempo para arrancarlo? Empezar el día con calma marcará un antes y un después en tu vida. Y notarás sus efectos [...]

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Recetas con manzana

La manzana es una de las frutas más populares que existen. Es rica en fibra, vitaminas y potasio, pero también tiene fama de ser una fruta “aburrida”. En este post queremos romper una lanza en [...]

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Tres recetas con Açaí para chuparse los dedos

No es la primera vez que te hablamos en este blog del Açaí y de sus beneficios para tu salud. Esta fruta de origen amazónico es cada día más popular por su alto valor nutricional. y porque [...]

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Smoothie rojo con açaí

Preparación: Limpiar y cortar la zanahoria, la remolacha y el apio y añadir las verduras cortadas al vaso del túrmix. Exprimir la naranja y la lima e incorporar el zumo al vaso junto con 2 [...]

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Chia con te matcha y frutos rojos

Preparación: En un bol grande mezclar la bebida de coco con la chía, el Matcha y la miel (se pueden incorporar algunas hojas de menta para darle un toque de sabor). Dejar reposar en la nevera un [...]

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Crepe de matcha con plátano y granada

Preparación: Para hacer la masa echamos la harina en una bol y añadimos poco a poco, con una batidora eléctrica o batiendo a mano, la leche, los huevos y el Matcha. Mezclar todo bien hasta [...]