Con la llegada del buen tiempo, ya pensamos en las vacaciones, la piscina, la playa,… ¡y en cómo cuidar nuestro peso! Una forma de cuidar tu peso es, por supuesto, hacer ejercicio físico adecuado [...]

Dieta hipocalórica; dieta hiperproteica; dieta détox; dieta vegetariana; dieta Dukan; dieta mediterránea; dieta del plátano… Dieta, dieta, dieta. Sí, en ocasiones, parece que la palabra dieta nos [...]

Miras tu agenda dispuesta a tachar todo aquello que vas a conseguir este año. Retos que te has propuesto con la mejor de tus intenciones, cumpliendo la tradición vinculada a la llegada de un [...]

Sentirse bien con uno mismo, intentar llevar un estilo de vida acorde a lo que nos satisface y lucir con orgullo nuestro peso son propósitos habituales que surgen a lo largo de nuestra vida. [...]

Cuando hablamos de sustitutivos de comida abrimos la puerta a un mundo de posibilidades, de sabores y de oportunidades para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos de peso. Incluir este tipo de [...]

¡Ya casi lo tienes! El espejo refleja la mejor versión de ti, has conseguido sentirte bien contigo misma y te gusta tu imagen. Sin embargo, con la llegada del verano te gustaría perder algo de [...]

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano. Su función es, entre otras, aportar elasticidad a tu piel para prevenir así la aparición de arrugas. Es además una proteína muy [...]

Has oído hablar de los batidos sustitutivos de comida como productos que pueden ayudarte a mantener tu peso ideal, a controlar tus kilitos de más. Pero a menudo te acecha la duda de si estos [...]

Los sustitutivos de comida son una de las opciones que te ofrece el mercado para perder peso o mantenerlo. Su uso se ha popularizado en los últimos años. Por si te estás planteando comenzar a [...]

Damos respuesta a una de las preguntas más recurrentes, la de si es conveniente o no tomar batidos sustitutivos para cenar.