Ya ha llegado septiembre, y con él la vuelta a la rutina, de menos cenas fuera de casa y menos horas en la playa o la piscina. Lejos de ver este cambio como algo negativo, te invitamos a mirar el [...]

La práctica del yoga se ha puesto muy de moda en los últimos años y tiene bastante sentido. En un mundo hiperconectado, un ejercicio que estimula cuerpo y mente y propone mirar hacia adentro [...]

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¿Te has planteado alguna vez perder grasa de una zona concreta? Seguro que las caderas y la zona abdominal tienen muchas papeletas de haber aparecido en esa lista. Es un hecho que hay muchas [...]

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