Ha llegado la hora de la verdad. Mentalizado de que vas a lograr tu objetivo y focalizado en superarte a ti mismo, esta vez te has propuesto cuidar tu peso. Lo vas a hacer de verdad y lo vas a [...]

Ya ha llegado septiembre, y con él la vuelta a la rutina, de menos cenas fuera de casa y menos horas en la playa o la piscina. Lejos de ver este cambio como algo negativo, te invitamos a mirar el [...]

La práctica del yoga se ha puesto muy de moda en los últimos años y tiene bastante sentido. En un mundo hiperconectado, un ejercicio que estimula cuerpo y mente y propone mirar hacia adentro [...]

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¿Te has planteado alguna vez perder grasa de una zona concreta? Seguro que las caderas y la zona abdominal tienen muchas papeletas de haber aparecido en esa lista. Es un hecho que hay muchas [...]

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Seguramente alguna vez te habrás preguntado: ¿Funcionan las mascarillas caseras para el pelo? Toma nota de las mascarillas caseras para cada tipo de pelo.

A veces, algunas partes de nuestro cuerpo no son como nos gustaría. Algunos factores como la edad, el embarazo, una enfermedad o un trabajo que exige pasar mucho tiempo de pie están fuera de [...]

Desde hace algunos años, con el boom de celebrities con cuerpos más rotundos, se ha vuelto a dar visibilidad a las mujeres con curvas. Algunas han pasado por el quirófano para conseguir unos [...]