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Que el aguacate cada vez tiene más adeptos no es ningún secreto. Se trata de una de las fuentes de energía más versátiles, está repleta de grasas saludables y es delicioso. Si aún no te has [...]

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Los batidos son una buena forma de tomar fruta y verdura, sobre todo si eres de esas personas a las que les da pereza hacerlo. Suponen un chute de energía, repleto de vitaminas y minerales, por [...]

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Las espinacas son una de las verduras top de nuestro dietario. ¿Por qué? Como todas las verduras de hoja verde, poseen una gran cantidad de propiedades que resultan beneficiosas para la salud, [...]

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8 recetas para incorporar chía en tu dieta

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