Habrás oído que existen una gran cantidad de remedios y medicinas naturales que te permiten adelgazar, lo cual te hace plantearte ¿cuál será la mejor medicina natural? Pues bien, ¡el agua!

Una medicina es una sustancia que tiene la utilidad de prevenir o curar una enfermedad, reducir sus efectos o aliviar dolores físicos. Por tanto, podemos decir que el agua es una buena medicina para mejorar el estado de salud y adelgazar, aunque obviamente nunca lo hará por sí sola.

El agua: la mejor medicina natural para adelgazar

– No tiene calorías, grasas, azúcares ni hidratos de carbono. Es la bebida ideal, y si sustituyes cualquier otra bebida que consumas en la actualidad por la misma, notarás pronto resultados.

– Tiene propiedades saciantes. Si tomas un vaso de agua antes de comer te sentirás más llena, por lo que tu apetito será menor y consumirás menos calorías.

– Acelera el metabolismo, ya que los alimentos que tomas se descomponen correctamente, ayudándote a adelgazar.

– Elimina toxinas o productos de desecho que tu cuerpo no necesita, así como los subproductos de la grasa, depurando el organismo.

– Reduce las probabilidades de tener retención de líquidos, lo que hará que no te sientas hinchada debido a esto. Cuanto más líquido sano reciba tu cuerpo, menor será la retención del agua al haber un mayor equilibrio electrolítico.

– Proporciona energía. Tener menos fatiga debido a la leve deshidratación te ayudará a estar más activa, por lo que puedes practicar mucho mejor ejercicio físico. Con hidratación, tu cuerpo no tendrá que trabajar tan duramente para bombear sangre: si además la tomas con limón, mejorará tu estado de ánimo.

– Regula tu temperatura corporal, lo que te ayudará a evitar el riesgo por agotamiento debido al calor durante el ejercicio. Esto te permitirá rendir mucho mejor en la actividad física.

– Hace que tus órganos funcionen mejor, como los riñones, logrando que tu cuerpo esté mejor y rindas más en el día a día.

– Se puede utilizar junto con otras sustancias, algunas de las cuales tienen propiedades adelgazantes. Por ejemplo, con infusiones para adelgazar o tomando ReduPESO en una botella de agua a lo largo del día.

– No tiene efectos secundarios ni está desaconsejada para ningún tipo de persona.

– Por muchas cosas de las dichas anteriormente, ayuda a quemar grasas, lo que también contribuye a adelgazar.

La mejor opción es el agua sin gas pura sin cafeína ni sodio añadidos, ya que el agua natural o mineral permite la perfecta hidratación. De todas formas, el agua con gas tampoco tiene calorías.

¿Cómo beber el agua que necesitas?

– Lleva una botella de agua siempre contigo

– Al principio puede que empieces bebiendo sin sed cada poco tiempo

– Toma infusiones adelgazantes

– Toma al menos un vaso de agua antes de cada comida

Otras opciones naturales para adelgazar

– Las plantas medicinales e infusiones, como el té rojo, el té verde, la cola de caballo, el rooibos, el diente de león y la canela, entre otros.

– Ajo por la mañana.

– Los masajes se utilizan también para adelgazar porque eliminan la grasa localizada y estilizan la figura. Se realizan con una mayor velocidad y presión que los masajes tradicionales.

Si estás intentando adelgazar, no olvides que además de hacer ejercicio físico y llevar una buena alimentación en la que tienen cabida los productos de Siken.¿Te animas a recurrir a esta medicina natural tan sana?