¿Te has animado a perder esos kilos que te sobran? ¡Enhorabuena! Es el primer paso en el camino de alcanzar tu mejor versión. Si te has planteado conseguirlo a través del método Dietline de Siken quizá la primera pregunta que te surja sea si puedes llevarlo a cabo. ¿Quieres saber si puedes seguir el método Dietline? ¡Te lo contamos!
¿Quién puede hacer el método Dietline de Siken?
Pueden seguir el método Dietline de Siken aquellas personas sanas que tengan entre 18 y 70 años y quieran perder hasta 9 kilos de peso.
Para llevarlo a cabo es fundamental estar sano y hay que prestar especial atención a las siguientes enfermedades:
- Enfermedades hepáticas, renales o cardiovasculares
- Trastornos psiquiátricos
- Hipertiroidismo
- Diabetes (I y II)
- Hemopatías
- Infecciones graves
- Que hayan sufrido accidentes cardiovasculares hace menos de un año.
Las mujeres embarazadas, o que estén dando el pecho, tampoco pueden hacer el método Siken.
Qué es el método Dietline de Siken
El método Dietline de Siken es una dieta proteinada con la que podrás perder peso de manera eficaz. Tienes tres planes diferentes, en función del peso que quieras perder:
- Ataque. Si quieres perder hasta 3 kg. Dura 12 días.
- Estándar. Indicado si quieres perder entre 3 y 5 kilos. Su duración es de 24 días.
- Prolongado. Si quieres perder entre 5 y 9 kilos. Dura 45 días.
Cada uno de los planes se divide en cuatro fases con diferente duración en función del plan.
Ventajas del método Dietline de Siken
El método Dietline es una dieta de proteínas que cuenta con las siguientes ventajas:
- Está avalada por estudios científicos
- Se pierde masa grasa
- No tiene efecto yoyó
- No se pasa hambre
- Es fácil de seguir porque mantiene el buen estado de ánimo
- La gama de productos es muy amplia, así que no es aburrida
Consejos para la eficacia del método Dietline de Siken
Si vas a empezar el método Dietline de Siken, ten en cuenta estos consejos:
- Bebe unos dos litros de agua por día
- Si necesitas endulzar el café, usa edulcorantes
- Evita caramelos y chicles
- Usa especias para condimentar
- Evita las salsa y el ajo
- Cocina al vapor, grill o en papillote
- Limita el vinagre y el zumo de limón
- La comida y la cena son intercambiables
¿Te animas a perder peso con Siken?
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Buenas, me interesa perder 8 kilos. Solicito asesoramiento
¡Hola! En ese caso, tu plan ideal sería el -5 / -9. Consta de 4 fases y tiene una duración de 45 días, ya que es el plan más prolongado. :cara_ligeramente_sonriente: Te facilitamos un enlace donde puedes descargar la planificación completa, pero no dudes en consultarnos si te surge alguna duda. https://siken.es/wp-content/uploads/2019/12/plan-5-9_dietline.pdf
Quiero hacer la dieta standar cómo debo hacerla?Gracias
¡Hola! En Siken contamos con varios tipos de dieta, pero por lo que nos comentas, lo mejor es que empieces por el método dietline -3. En este enlace puedes descargar la planificación completa, consta de 4 fases y tiene una duración de 12 días. No dudes en consultarnos cualquier duda.
Enlace a dieta: https://siken.es/wp-content/uploads/2019/12/plan-3_dietline.pdf