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¡¡Hola a todas!!! Desde ya mismo os voy a ir enseñando trucos y productos para picar entre horas o para cuando no tenemos tiempo de comer, que sé que os encantan esas cositas… A mí me suele pasar [...]

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en uno de los principales problemas sanitarios de los países industrializados. La OCDE, que aglutina a los países desarrollados, los califica como [...]

Como os dije estoy encantada de compartir con todas vosotras mis cuidados, mis secretos de dieta, belleza y maneras de estar en forma. Se acerca el verano, se siente, se respira… Tenemos [...]

Seguir una dieta es difícil, pero a veces, la mayor complicación llega cuando la acabas y tienes que mantener el peso logrado. ¿Cómo evitar la tentación de ir a la nevera a coger cualquier cosa? [...]

Ya lo tienes. Has adelgazado y no quieres coger de nuevo esos kilos de más de los que te has librado. ¿Qué puedes hacer, aparte de una dieta sana y deporte? No es un secreto para nadie la [...]

Si crees que un lugar no puede activar tus sentidos, te equivocas: ¡pasa por el Priorat! Experimentarás el sabor de la buena gastronomía, los sonidos aún tradicionales y vistas y olores a [...]

El mundo se mueve a velocidad supersónica, y entre el trabajo, los niños, la vida social, la pareja, las actividades “extraescolares”… ¡no hay tiempo para nada! Ni para comer. Somos víctimas del [...]

Son muchas las variables que nos hacen escoger un restaurante: el precio, el ambiente, la ubicación… Apúntate otra: ¿es kilómetro 0? Traducimos el concepto: ¿se abastece de materias primas [...]

No hace falta estar embarazada para tener antojo de setas en primavera. Por eso, lo mejor es que aprendas a preparar en conserva los alimentos estacionales, que alcanzan su máxima calidad en una [...]