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Mindful eating, la última tendencia en alimentación

Estamos seguros de que has oído hablar del mindfulness en más de una ocasión. La tendencia de prestar atención al momento presente y disfrutar conscientemente de cada cosa que haces no es nueva. [...]

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Los alimentos más ricos en proteína vegetal

El consumo de proteína es esencial para una buena alimentación. Hasta aquí nada nuevo. Pero, ¿y cuáles son los alimentos que contienen más proteína? Hasta hace poco se pensaba que las mejores [...]