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Aunque ya se esté acabando el verano, en septiembre todo el mundo sigue teniendo ganas de salir y quedar con familiares y amigos. Si eres de las que aman disfrutar de la compañía de los amigos [...]

Cuando tu cuerpo se prepara a acoger una nueva vida, experimentas una serie de cambios tanto por dentro como por fuera. Algunas partes de tu cuerpo, por ejemplo, pueden estar más afectadas por la [...]

Navegando por Internet, de vez en cuando te habrá llamado la atención algún anuncio de esos que prometen dietas que te hacen adelgazar 10 kilos en un mes. La promesa te hará mucha ilusión al [...]

Se conoce como el alimento con el mayor porcentaje de clorofila en el mundo, y es rica en sales minerales y vitaminas, fibra y ácidos grasos Omega 3. El alga chlorella es una verdadera fuente de [...]

El ejercicio físico es imprescindible a cualquier edad, no hay cuestiones económicas ni de tiempo que justifiquen la vida sedentaria, ya que puedes crear un gimnasio en casa casi sin invertir un [...]

¿Quieres empezar a comer mejor e introducir más vegetales en tu dieta? Sea cual sea la motivación que te haya empujado hacia un cambio en la alimentación, tu cuerpo y tu mente lo aprovecharán. [...]

¿El agua no es suficiente para quitar esa sensación de sed que te atormenta ciertos días del verano? Aplacar la sed puede ser más simple y divertido de lo que te imaginas, y sin tomar bebidas [...]

¿Te gusta cuidar de tu piel de forma natural? Bien, hoy tenemos unas recetas de belleza que puedes preparar con los ingredientes que tienes en casa. Para satisfacer las exigencias de cada piel [...]

¿Has decidido probar una dieta detox para romper con un periodo de excesos o porque quieres acelerar el proceso de adelgazamiento? Independientemente de las motivaciones que te hayan llevado a [...]

Las hayas tomado o no alguna vez,  las semillas de chía te sonarán familiares porque se han convertido en una verdadera moda. Primero entre los famosos y, hace ya algunos años, su consumo se ha [...]