Archivo

Si tienes dolores de espalda seguro que has oído alguna vez hablar de los beneficios del pilates. El auge del yoga como disciplina deportiva, que comenzó a impartirse incluso en clases colectivas [...]

Los sustitutivos de comida son una de las opciones que te ofrece el mercado para perder peso o mantenerlo. Su uso se ha popularizado en los últimos años. Por si te estás planteando comenzar a [...]

Si quieres perder peso, puedes empezar por cuidar tu alimentación, de forma que los alimentos frescos sean los protagonistas. Pero si quieres tener éxito de verdad no puedes dejar de lado el [...]

La chía es uno de los últimos alimentos en incorporarse a nuestra mesa y ha venido para quedarse. Sin duda es una gran noticia, porque eso hará que te resulte más fácil encontrarla en [...]

Si te has decidido a comenzar a moverte tu móvil puede ayudarte. ¿No nos crees? Cada vez es más frecuente que las marcas deportivas lancen aplicaciones de ejercicio destinadas a ser una guía para [...]

El yoga gana fans por momentos, no es una novedad. Mientras proliferan los estudios en los que se practica y cada vez son más las mujeres y hombres que se animan a probarlo, también aparecen [...]