Cómo cuidar la dieta durante las vacaciones
En verano llegan las vacaciones y parece que todo vale. Está permitido olvidarse de las rutinas y se abrazan con alegría los cambios de hábitos. Especialmente en cuanto a la alimentación. Este [...]
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Durante las vacaciones todo el mundo nos relajamos, pero te aconsejamos que no abandones totalmente tu dieta y el ejercicio así podrás estar en forma.
¿Es bueno tomar fruta para cenar? ¿Cuáles son las más adecuadas? ¿Qué recetas convertirán la fruta en una cena saludable y atractiva? Te lo contamos aquí.
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Una de las principales ventajas del verano es la gran variedad de frutas y verduras que se pueden encontrar. Seguro que alguna vez te has perdido entre los olores y colores de los puestos [...]
Aunque parezca exclusiva del verano, la natación es un deporte que se practica durante todo el año. En la época cálida se disfruta de una manera más lúdica y resulta de gran ayuda para combatir [...]
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