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Objetivo: alimentarse durante el embarazo

Cuando se nota el primer síntoma de embarazo, además de la alegría y la ilusión, también acostumbran a surgir una gran cantidad de dudas que nos pueden hacer vivir esta etapa tan bonita de la [...]

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Chia con te matcha y frutos rojos

Preparación: En un bol grande mezclar la bebida de coco con la chía, el Matcha y la miel (se pueden incorporar algunas hojas de menta para darle un toque de sabor). Dejar reposar en la nevera un [...]

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Hummus de garbanzos, espinacas y matcha

Preparación: Cocer los garbanzos con sal durante 1 hora o bien utilizar un bote de garbanzos cocidos. Escurrir los garbanzos. Pasar los garbanzos por una batidora e ir añadiendo agua hasta crear [...]

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Guacamole con te matcha o guacamatcha

Preparación: Abrir los aguacates por la mitad, sacar el hueso y reservar. Con una cuchara sacar la pulpa de los aguacates y colocarla en un bol. Reservar la piel de los aguacates para utilizar [...]

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Pollo con salsa de curry, matcha y frutos secos

Preparación: Precalentar el horno a 180 °C. Untar con aceite de oliva una fuente para horno y colocar los muslos también untados con aceite de oliva y un poco de sal y pimienta. Cuando el horno [...]

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Quinoa con remolacha y matcha

Preparación: En un cazo calentar 4 tazas de caldo y verduras y añadir 2 cucharadas soperas de Matcha hasta su completa disolución. Cuando la mezcla empiece a hervir añadir 1 taza de quinoa y [...]