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¿Es buena idea usar batidos sustitutivos para la cena?

Damos respuesta a una de las preguntas más recurrentes, la de si es conveniente o no tomar batidos sustitutivos para cenar.

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Cuáles son los mejores batidos sustitutivos

Si te has decicido a incluir los batidos sustitutivos en tu dieta puede que te preguntes cuáles son los mejores. Con este artículo saldrás de dudas.

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10 posturas de yoga para principiantes

La práctica del yoga se ha puesto muy de moda en los últimos años y tiene bastante sentido. En un mundo hiperconectado, un ejercicio que estimula cuerpo y mente y propone mirar hacia adentro [...]

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¿Son efectivos los batidos sustitutivos?

Los batidos sustitutivos se recomiendan tanto en dietas de pérdida de peso como de control del mismo. ¿Quieres saber si sirven? Te lo contamos.

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Beneficios de los batidos sustitutivos

Los batidos sustitutivos son ideales para perder peso. Te contamos todos sus beneficios.

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Cómo evitar que la pulsera todo incluido arruine tu invierno de cuidados

¿Has pasado todo el invierno cuidandote y ahora temes la pulsera del todo incluido más que a un nublado? Tenemos los tips definitivos para que la disfrutes.

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6 mitos sobre los carbohidratos

Los carbohidratos son una gran preocupación a la hora de hacer dieta y llevar una alimentación adecuada. Esto se debe a que, en torno a estos alimentos, existe una inmensidad de falsas leyendas. [...]

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Confesiones de verano: mi miedo social al buffet libre, por Mónica

El verano llega a la vida de Mónica y le pone por delante varios de sus miedos. ¿Cómo los vive? ¿Cuál es su relación con el buffet libre del hotel?

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¿Por qué me paso más tiempo eligiendo pareo que bañador?, por Mónica

Llega el verano y Mónica sufre por tener que ponerse el bañador. ¿Te ha pasado alguna vez? Te cuenta, en primera persona, su experiencia.